内在需求测试
这套题看你在关系和生活里,心里最看重的是哪种需求,比如被人记住随口提过的小事会不会很触动,变化没被察觉时会不会放在心上。想了解自己的内在需求,可以来测一下。
40道题里有打分题,也有几道两选一的场景题,凭真实感受选就好,大概10分钟能做完。做完会看到一份说明,讲讲你在关系里最在意被怎样对待、最需要什么样的回应。
题目预览
先看看全部 40 道题
- 别人没注意到我的变化,我通常不会放在心上。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 在亲近的人面前出错,我通常不太紧张。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 只要自己认可,别人夸不夸我影响不大。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 遇到冲突时,我不太期待别人替我出面。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 情绪低的时候,我一个人待着更舒服。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人多问几遍我的计划,我通常不介意。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 难过时,直接听解决办法对我更有用。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 大家被一样对待时,我通常觉得挺好。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 亲近的人偶尔打乱我的节奏,我不太介意。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人只理解大概意思,我通常就够了。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 发出一段认真表达后,我会留意对方有没有读懂。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 状态不稳定时,我会先担心自己显得麻烦。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 完成一件难事后,我会想听到具体反馈。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 局面变得难堪时,有人帮我接一句会轻松很多。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 重要时刻没人回应,我会觉得那一刻更长。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人先定好选择再通知我,我会不太自在。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 情绪上来时,先分析原因会让我更踏实。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 我会在意自己的优先级对一个人来说是不是会被放到后面。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 计划临时改变时,我会在意对方有没有先问我。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 被误会动机时,我会卡在心里一阵子。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人记得我随口提过的小事,会让我很感动。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 我不太想让别人看到自己很乱的一面。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人说出我具体哪里变好了,我会更开心。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 压力压过来时,我会希望有人和我站在一起。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 低落的时候,我会想找人安静待一会儿。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 事情交给我决定时,我会更自在。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 对方放慢语气时,我会比较容易缓下来。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 只给我的细节,会让我更确定这段关系。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 别人替我安排太多,我会不舒服。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 对方说出我的顾虑时,我会放下防备。完全不认同 / 有点不认同 / 中立 / 有点认同 / 完全认同
- 心情低的时候,你更接近哪一种?希望有人在陪伴 / 希望有人会安慰
- 做得不够好时,你更在意什么?别人有没有看见我的用心 / 别人会不会因此否定我
- 面对压力时,哪种回应更有分量?你这样做是有道理的 / 这件事我会来帮你抗
- 被关心时,你更希望对方做到什么?少一点反复确认 / 少一点替我安排
- 在亲近关系里,哪种瞬间更重要?对方对我更有偏向 / 对方听懂我的过去
- 讲一件不舒服的事时,你更怕什么?对方没听出重点 / 对方马上开始评判
- 暴露短板时,你更介意哪一种?对方从此看低我 / 对方直接替我决定
- 事情做完后,哪种回应更让你感到舒服?对方说清我做对了什么 / 对方说清我为什么不容易
- 事情变糟时,哪种支持更贴近你?有人先帮我挡一下 / 有人一直留下陪伴
- 亲密关系里,哪种落差更难受?对方总觉得我做不好 / 对方很少把我排在前面